2013年7月19日金曜日

ゴーヤで栄養☆



おはようございます



GREENカーテン委員会です



昨夜のディナーです


そうめんチャンプル~

ゴーヤの苦みがちょっと・ ・ ・という方は、中の白いワタをスプーンなどできれいに取ると



苦みが少し抑えられますよ

ミニ情報~



おいしそうでしょ(@^^)/~~~

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